Limonlu su ne işe yarar? Limonlu su zayıflatır mı? ne zaman içilmeli? Gece yatmadan önce limonlu su içmek zayıflatır mı?, Limonu akşam yatarken bir bardak içerseniz zayıflamanıza inanılmaz derecede faydası olur.
İçerikler
Limonlu Su Ne İşe Yarar?
Limonlu su sindirime yardımcı olur. Bazı insanlar kabızlığı önlemeye yardımcı olduğundan sabah müshil olarak limon suyu içer. Uyandığınızda ılık veya sıcak limonlu su içmek sindirim sisteminizin hareket etmesine yardımcı olabilir.
Tabii ki tansiyon hastasıysanız bunu yapmayın.
Özellikle de masa başı iş yapanlar daha fazla kilo alıyor.
Bu yüzden insanlar piyasada satılan kilo verdirici kimyasal ürünlere yönleniyorlar.
Fakat bu kimyasal ürünler zayıflatmanın yanında vücuda pek çok zarar vermektedir.
Bu zararın bilincinde olan insanlar elbette bu kimyasalların yerine, doğal yöntemlere başvuruyor.
Bu doğal yöntemlerden bir tanesi var ki hem yapımı çok kolay, hem de kullanımı.
Siz uyurken kilolarınızdan kurtulma şansına sahip oluyorsunuz.
Sadece 4 farklı malzeme ile birkaç dakikada hazırlanan bu içecek yağ yakımını hızlandırarak, sizlerin istediğiniz vücuda kavuşturuyor.
Limonlu su ne işe yarar? diye soruyorsanız sona kadar okumalısınız.
Tabii ki bu içecek tek başına yeterli olmaz. İçeceğin yanında gün içerisinde yediklerinize dikkat etmeli ve formunuzu korumalısınız.
Malzemeler:
- 3 yemek kaşığı doğranmış maydanoz
- 1 limon
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- 400 ml su
Yapımına geçmeden bu malzemelerin faydalarından bahsetmek istiyoruz. Maydanozun kalorisi düşük ve içerisinde antioksidan vitamin ve mineral barındırıyor.
Üstelik şişkinliğinizi de alıyor.
Limon vücudumuzdan toksinleri atıyor ve yağ yakımına yardımcı oluyor.
Elma sirkesinde bulunan asetik asit de yine yağ yakımını hızlandırıyor.
Japonya’da yapılan bir deneyde yer alan kişilerin yarısı elma sirkesi içmiş yarısı ise içmemiş içenlerin bel çevresinde içmeyenlere oranla daha az yağ olduğu saptanmış ancak tekrar ediyoruz yediklerinizi her koşulda dikkat etmelisiniz.
Elma sirkesi sadece sizi tok tutarak daha az yemek yemenizi sağlar.
Nasıl Hazırlanır?
400 ml kaynar suyu doğranmış maydanozların üstüne dökün ve 3-5 dakika kadar bekletin.
limonu Sıkın bir elma sirkesi ile beraber karışıma ekleyin.
Bu kadar. Bu karışımı ılık olarak her gece yatmadan içmelisiniz.
Vücudumuzdaki değişikliği çok geçmeden fark edeceksiniz.
Limonun doğal antibakteriyel yapısı sivilcelerin daha kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur.
Sivilcelerden şikayetiniz varsa ve maske hazırlayacak vaktiniz yoksa bir limonu ortadan ikiye kesin ve sivilcelerin olduğu bölgeye sürün 10 dakika bekleyip bol suyla yıkayın.
Bu uygulamayı düzenli olarak yaparsanız sivilcelerin azaldığını ve iyileştiğini görebilirsiniz.
Cilt lekeleri için limon
Limonlu su ne işe yarar? makalemizin önemli kısmından biri de bu. Limonda bol miktarda bulunan sitrik asit cilt lekelerine (güneş lekeleri,sivilce) karşı en etkili doğal çözümlerden biridir. Düzenli olarak kullanıldığında bu lekelerin görünümünü önemli oranda hafifletir.
Aşırı yağlı ciltler için limon
Aşırı yağlı bir cildiniz varsa ve bu yağ yüzünden parlayan bir yüz ile dolaşmak zorunda kalıyorsanız içinde limon kullanıldığı doğal yüz maskelerini denemelisiniz.(aşağıda farklı maskelerin tarifler ve nasıl yapılır bundan bahsedeceğiz)
Limon fazla yağı alır ve yağ dengesini sağlayarak cildin daha az yağlanmasına yardımcı olur.
Kepeğe karşı limon
Limonlu su ne işe yarar? siye soruyorsanız net cevabı kepeğe karşı olması. Bir cilt sorunu olan kepeği getirmek en azından hafifletmek için limon kullanabilirsiniz.
Bunun için önerilen maske tarifi şu şekilde
- 1 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
- 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı balla karıştırın.
Bu karışımı masaj yaparak saç derinize sürün ve 20 dakika beklettikten sonra saçınızı şampuanla yıkayın.
Kararan dirseklere ve dizlere limon
Dirseklerin ve dizlerin kararması için kullanabileceğimiz pek çok kozmetik beyazlatıcı krem mevcut ama daha hesaplı ve hiç kimyasal madde içermeyen bir çözüm için limon kullanabilirsiniz.
Bu bölgelere limon suyu sürmek bir süre sonra rengin açılmasını sağlar.
Limonu sürüp 15 dakika kadar beklettikten sonra bol suyla yıkayın ve kurulayın. Daha sonra iyi bir nemlendirici sürün.
Gözenekleri temizlemek için limon
Yağlı ciltlere başlıca sorunlarından biri de gözeneklerin bu fazlaya nedeniyle tıkanmasıdır. Tıkanan gözeneklerin yol açtığı en büyük problem ise sivilce oluşumunu tetiklemesidir.
Bu gibi sorunlardan korunmak için limon da faydalanabilirsiniz.
2 kaşık Hindistan cevizi suyuna 6-7 damla limon damlatın. Bu karışımı pamukla yüzünüzü temizlemek için kullanabilirsiniz.
Hindistan cevizi suyu yerine sadece iyi su da kullanabilirsiniz.
Cilde canlılık vermek için limon
Cildin rengini açan ve lekelerin görünümünü hafifleten sitrik asit ve cildi besleyen c vitamini için çok iyi bir kaynak olan limon düzenli olarak kullanıldığında solgun cilde canlılık, doğal bir parlaklık verir ve daha pürüzsüz görünmesine yardımcı olur.
Limon cilde canlılık vermek için kullanılır. Cildimizin rengini açıyor ve lekelerin görünümünü hafifletiyor.
Düzenli bir şekilde kullanıldığı zaman özellikle solğun ciltlerde parlaklık veriyor ve daha pürüzsüz görünmesini sağlıyor.
Akşam yatmadan önce kullanabilirsiniz.
Sabaha kadar cildinizde kalsın ama siz rahatsız olursanız.
Biraz kaşıntı yapıyor, kızarıklık veriyor. Daha sonra bu geçiyor.
Birkaç saat yüzünüzde bekleterek uygulayabilirsiniz. Günlük düzenli bir şekilde kullanıldığında kesinlikle çevrenizdeki insanlar ve siz de bunu fark edeceksiniz.
Cildinizdeki parlaklığın, lekelerin azalması vesaire. Çok kolay!
Sadece yarım limonu yüzünüze ve cildinize uygulayın.
Bu kadar basit! Bunu bir televizyon izlerken de yüzünüzde bekletebilirsiniz, ev işi yaparken de, kitap okurken de yüzünüzde kalıp birkaç saat bekledikten sonra yıkayabilirsiniz.
Gece de kullanabilirsiniz. Sabaha kadar cildinizde kalabilir ve parlaklığını arkadaşlarınızda, çevrenizde söyleyecektir.
Kesinlikle tavsiye ediyoruz. Çok güzel zararlı bir tarafı yok ama ola ki çok rahatsız olursanız alerjiniz yada diğer bir hastalığınız olabilir.
Bu yüzden denememenizde fayda olacaktır.
Limon ile yapılacak diğer bir kremimiz var.
Beyazlatıcı krem. Bu kremi 10/15 gün kullanabiliriz, saklayabiliriz. Yapımı da çok kolay. Cildimizi gerçekten beyazlamasına yardımcı oluyor.
Lekelerin giderilmesine yardımcı oluyor. Aynı zamanda cildinizdeki inci kırışıklıkların açılmasına yardımcı oluyor.
Düzenle hiç bırakmadan güzel bir şekilde kullanırsak, cildimizde ciddi bir anlamda beyazlama oluyor.
Bir tane orta boy patatesi rendeleyebilirsiniz.
Daha kolayınıza gelmesi için robottan da geçirebilirsiniz. Suyunu alacaksınız.
Macun kıvamına gelene kadar robottan geçirirseniz çok daha iyi oluyor.
İki tabak kullanın. Bir kabın içerisine kürü yaptıktan sonra diger kabın içine kaynar su ilave edin.
Küçük kabı kaynayan kanın içine yerleştirin. Ve kıvama gelene kadar karıştırın.
Suyunu alacağız. Süzgeçten geçireceksiniz. Süzgeç ile uğraşmak istemiyorsanız elinizlede sıkabilirsiniz.
Patatesi ne kadar robottan geçirirseniz suyun açılması o kadar kolay oluyor. (Diğer yazımız olan patatesin faydalarını detaylı anlattığımız yazımızı hala okumadınız mı?)
Dikkat edin. patatesi soyun daha sonra suyunu çıkarın.
İçine yarım çay kaşığı zerdeçal ilave edin. Dediğimiz gibi çok az kaşığın ucuyla çay kaşığının yarısından az diyebiliriz.
Çeyrek olsun ve vazalin ilave edin. Bunu da az kullanın. Bir çay kaşığı yeterli oluyor. Bir çay kaşığı da pirinç unu ilave edin.
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı pirinç unu
- 1 çay kaşığı vazelin
- 1 tane patates suyu
- Yarım çay kaşığı az zerdeçal
Sonra karışımı kabın içinde sıcak suyun içine yerleştirin yapamayanlar olursa aşağıda videosu yerleştireceğiz ve krem haline gelene kadar karıştırın.
Koyulaşacak, krem haline gelecek. Patatesin içinde nişasta olduğu için koyulaşıyor. Hızlı bir şekilde koyulaşması gerekiyor.
Eğer daha çabuk olmasını isterseniz ocağa koyabilirsiniz.
Değerlendirmek için kullandığınız kremlerin kavanozlarını (kozmetik olan) ürünlerin kavanozlarını atmıyoruz.
Kullandığımız bir kremin kavanoz olabilir. İçine koyun. Cildi hassas olanlar akşam yapsın. 2 saat kullansın. Çok uzun bir zaman kullanmasına gerek yok.
İçinde zerdeçal olduğu için belki cildine bir kabarma, kızarıklık olabilir.
Yine de tedirgin olan arkadaşlar önce bileğinde denesin, sonra yapsın. Bu kremi yatmadan gece uygulayın.
Sabah yüzünüzü yıkayın.
Her gün sürebilirsiniz.
Zerdeçalı güzel bir yerden kaliteli alırsanız, öyle sarı bir leke bırakmıyor.
Bir de çok az kullandığımız için sarı leke bırakmayacaktır.
Bu kremin biz aynı zamanda cildimizdeki güneş lekesini de yok ediyor.
Cildimizi beyazlatıyor. Oluşan doğum lekeleri ne de çok iyi geliyor.
Limonlu su ne işe yarar? İsimli makalemiz bu kadardı. diğer yazımız olan aç karnına zeytinyağı limon içmenin faydaları ve zararları yazımızı okuyacağınıza eminiz.
