Patates Kabuğu Suyunun Bitkilere Faydaları.
Bitkilerin en iyi şekilde performans göstermesi için besine ihtiyacı vardır.
Çiçekler ve sebzeler patates nişastasını sever ve bahçede patates suyu kullanmak onlara destek vermek için iyi bir yoldur.
Nişastayı “yeşil bir şekilde” eklemek için, patateslerinizi kaynattığınız suyu saklayın.
Nişastalı su, bitki besinlerinin toprağa salınmasını teşvik ederek harika bir katkı sağlar.
Sebzeleri kaynatmak için kullanılan su, sebzeler pişirilirken bitki hücrelerinden doğal olarak sızan mineraller ve vitaminler içerir.
Not: Bitkilere zarar verebileceğinden tuzlu patates suyu kullanmayın.
Tuzsuz patates suyu kullanın, bir süre soğumaya bırakın ve ardından ev bitkilerinizi sulamak için kullanın.
Bu işe yarıyor çünkü nişastalı su topraktaki besinlerin salınmasını teşvik ediyor.
Geri dönüştürülmüş ve tuzsuz makarna suyu da benzer şekilde çalışır.
Haşlanmış patates suyunuzu geri dönüştürün ve patates nişastasını bitkilerinizde kullanın.
İçerikler
Bitkisel besin yerine patates suyunu koymayın
Patates nişastası, beslenmenin yalnızca bir biçimidir ve bitkilerin diğerlerine ihtiyacı vardır.
Halihazırda kullanabileceğiniz bitki besinlerine ek olarak patates suyunu kullanın.
Birkaç gün boyunca kullanmak için patates suyunu saklarsanız, bitkilerinize vermeden önce besinleri karıştırmak için salladığınızdan emin olun.
Normalde yaptığınız gibi sulama kabına ve suya ekleyin.
Haşlanmış patates su gibi hem açık bitkiler üzerinde kullanılabilir. (Sebze)
Patates suyu (ve diğer sebze suları) da kompost yığınında kullanmak için harikadır.
Patates kabuklarını da oraya eklemeyi unutmayın!
Bahçede tuzlu patates suyunu ne zaman kullanmalıyım?
Yukarıda belirtilen tuzsuz patates suyunun kullanılması bitkiler için faydalıdır ancak tuzlu su onlara zarar verebilir.
Bahçeye tuzlu patates suyunu nasıl koyabiliriz?
Hem tuz hem de kaynar su bitkilerinize inanılmaz zarar verebilir. Tuzlu suda patates pişirirken, bahçenizdeki yollarda istenmeyen yabani otların üzerinde kullanmayı deneyin. Bu uygulama bahçenizdeki zararlı otları öldürecektir.
Bu suyu bitkilerden uzak tuttuğunuzdan emin olun!
Patates başka neye iyi gelir?
Patates zevkiniz ise, patates suyunu alıp içmenizin de size bir yardımı olabilir.
Patates suyu, yosun ve lahana gibi popüler meyve sularının cazibesinden yoksun olsa da, temel vitaminler, fitokimyasallar ve besinlerle doludur.
Patates suyunun, geleneksel bir patates porsiyonunun sunduğu besinlerin yaklaşık yarısını içerdiği söylenir.
Patatesler ayrıca oldukça alkalindir ve size yardım edebilir.
Asit reflüsünü azaltır bu da mide hastalıklarını hafifletir.
Patates suyunun sunduğu faydalar hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
1. C vitamini içerir
Patates, günlük önerilen C vitamini miktarının yüzde 100’ünden fazlasını içerir.
C vitamini, vücudun demiri emmesine ve kan damarları, kas, kıkırdak ve kemikte kolajen oluşturmasına yardımcı olur.
Antioksidan özellikleri, şişkinliği gidermeye, tahrişi azaltmaya ve genç bir ışıltı yaratmaya yardımcı olarak genel cilt sağlığını da iyileştirebilir.
2. B vitamini içerir
Bir fincan patates, günlük tiamin (B-1 vitamini) ve niasin (B-3 vitamini) alımınızın yaklaşık yüzde 40’ını içerir.
Aynı zamanda az miktarda riboflavin (B-2 vitamini) ve B-6 vitamini içerir.
B vitaminleri, vücudun karbonhidratları glikoza dönüştürerek enerji üretmesine yardımcı olmak için hayati öneme sahiptir.
B vitaminleri ayrıca beyin ve sinir sistemi işlevini destekler, sağlıklı saç ve cildi destekler ve karaciğer sağlığının korunmasına yardımcı olur.
3. Potasyum içerir
Patates Kabuğu Suyunun Bitkilere Faydaları yazımızda patatesin içinde bulunan potasyumdan bahsedeceğiz.
Patatesler potasyum bakımından çok yüksektir ve orta boy bir portakaldan yaklaşık üç kat daha fazla bu hayati besin içerir. Bu, porsiyon patates başına yaklaşık 1.467 miligram veya günlük önerilen alım miktarınızın yüzde 31’i .
Potasyum, vücut sıvılarınızı düzenlemeye yardımcı olan ve kas işlevini destekleyen bir elektrolittir. Elektrolitler ayrıca böbreklerinizin kan kaynağınızı filtrelemesine yardımcı olur.
4. Demir vitamini
Demir, yorgunlukla savaşmanın anahtarıdır . Ayrıca kırmızı kan hücrelerini sağlıklı tutar ve vücudunuzdaki oksijenin taşınmasına yardımcı olur.
Bir fincan patates, günlük önerilen alım miktarınızın yaklaşık yüzde 14’ünü karşılayabilir.
5. Kalsiyum içerir
Patates Kabuğu Suyunun Bitkilere Faydaları yazımızın en önemli noktalarından biri de papatesin kalsiyum içermesi.
Kalsiyum olmadan kanınız pıhtılaşmaz ve dişleriniz ve kemikleriniz güçlü olmaz.
Bir fincan patates, önerilen günlük alım miktarınızın yaklaşık yüzde 5’ini karşılayabilir.
6. Çinko içerir
Bağışıklık sistemini sağlıklı tutmanın yanı sıra çinko, yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur.
Bir fincan patates porsiyonu yaklaşık 1 miligram çinko içerir.
Bu, erkekler için önerilen günlük porsiyonun yaklaşık yüzde 9’u ve çoğu kadın için yüzde 11’idir.
7. K vitamini içerir
Yağda çözünen bir vitamin olan K vitamini, kanın pıhtılaşması ve kemik kaybının önlenmesi için hayati öneme sahiptir.
Aynı zamanda vücutta kalsiyumun taşınmasını destekler.
Çiğ patatesler, önerilen günlük alım miktarınızın yaklaşık yüzde 5’ini içerir.
8. Antioksidanlara da sahiptir
Antioksidanlar ve fitokimyasallar, hastalığı önlemek, enflamasyonu kontrol etmek ve erken yaşlanmayı azaltmak için anahtardır.
Çiğ patatesler renkli etlerinde ve kabuklarında, yani karotenoid ailesinden olan çeşitli antioksidanlar içerir.
Buna lutein, zeaksantin ve violaxanthin dahildir.
Aslında, bütün mor patateslerin antioksidan değeri ıspanak veya Brüksel lahanası ile aynıdır.
Patates Nasıl Pişirilir?
Patates Kabuğu Suyunun Bitkilere Faydaları makalemizde patatesi nasıl kolay pişiririz bunada deyinmek istedik.
Meyve suyu sıkmak için seçtiğiniz şekerlemelerin iyice temizlendiğinden emin olun.
Fazla kiri temizlemek için bir sünger veya sebze fırçası kullanabilirsiniz, bu da ciltte pestisit kalıntısını azaltmaya yardımcı olabilir. Yine de kabuğu çok derinden kesmemeye dikkat edin. Burası patateslerin en çok besin değerini topladığı yerdir.
Aşağıdaki özelliklere sahip patatesleri kullanmaktan kaçının:
- doğal pestisit solanininde aşırı yüksek olabileceğinden yeşil bir belirti
- yeşil filizler
- karanlık noktalar
Kesim
Patateslerin yaklaşık yüzde 80’i sudur , bu nedenle sadece bir veya iki orta boy patatesden önemli miktarda meyve suyu elde edebilirsiniz.
Patatesleri dilimler halinde kestikten sonra, bir seçim yapmanız gerekir: Hamuru kullanıyor musunuz yoksa fırlatıyor musunuz? Patates posası ile uğraşmak istemiyorsanız, bir meyve sıkacağı kullanmaya devam etmelisiniz.
Patatesleri bir kaseye rendeleyip suyunu elinizle sıkabilirsiniz. Daha sonraki bir tarihte kullanmak için bir kase meyve suyu ve bir kase posa ile bitireceksiniz.
Patates Kabuğu Suyunun Bitkilere Faydaları yazımız bu kadardı.
Diger yazımız olan Aklovir Krem Ne İşe Yarar dikkatinizi çekecektir.
